🦓 Lo Bueno De Tener Un Mal Día Epub Gratis
Esautora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas. Instagram: @anabelgonzalez_emociones5.0. Twitter: @DAnabelGonzalez
这本不是讲方法的而是讲为什么要重视情绪，原标题更直观点：lo bueno de tener un mal día （糟糕的一天的好处）。 情绪是每个人摆脱不了的伴侣，要学会和它们相处，所有的情绪并无好坏，重要的是看你从什么角度看待它，能从和它相处中得到什么。
deEducación a Distancia (UNED). Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—, también de No soy yo ( 2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas. @anabelgonzalez_emociones5.0
Lobueno de tener un mal día en libro físico. Editorial : Planeta (4 febrero 2020) Idioma : Español. Tapa blanda : 288 páginas. ISBN-10 : 8408223305. ISBN-13 : 978-8408223306. Edad de lectura : A partir de 1 año. Peso del producto : 280 g. Dimensiones : 15 x 2 x 23 cm.
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Buscarsoluciones nos ayudará a mejorar un mal día, en lugar de quedarnos sin hacer nada lamentándonos. 3. Cambia la química de tu cuerpo. El mal humor y el estrés ocasionan cambios químicos en el organismo. Particularmente, en el cerebro. Se activan algunas hormonas, mientras que otras se inhiben.
1 Terapia cognitiva de la depresión (Aaron T. Beck) 2. Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (Anabel Gonzalez) 3. La depresión en la mujer (Emilce Dio Bleichmar) 4. Buenos días, alegría: cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional (Jesús Matos) 5.
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Lobueno de tener un mal día Sinopsis: Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría.
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Resumeny sinopsis de Lo bueno de tener un mal día de Anabel Gonzalez Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para
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